Ritengo la consapevolezza della qualità dello stare con l’esperienza psico-corporea fondamentale per la comprensione del proprio funzionamento fisico, mentale e sociale.
BARBARA PEROTTA
Vivo e lavoro a Milano.
Ho ideato, e registrato, il format MIND APP.
Sono Psicologa Clinica, Psicologa dello Sport, Psicologa dell’Emergenza Sanitaria.
Istruttrice di Mindfulness in ambito clinico, evolutivo e sportivo.
Diplomata in Italia e in Vietnam in Medicina Tradizionale Cinese.
Coach professionista di pallacanestro per oltre venticinque anni.
Collaboro a progetti di ricerca sulla disregolazione emozionale e sulla mindfulness. Faccio parte del direttivo di Is.I.Mind, Istituto Italiano per la Mindfulness.
Appena posso viaggio. Amo la mia famiglia, lo studio, lo sport, il sax, la mia bicicletta, il mare, le lunghe camminate nella natura e il tempo con gli amici.
BARBARA PEROTTA
Vivo e lavoro a Milano.
Ho ideato, e registrato, il format MIND APP.
Sono Psicologa Clinica, Psicologa dello Sport, Psicologa dell’Emergenza Sanitaria.
Istruttrice di Mindfulness in ambito clinico, evolutivo e sportivo.
Diplomata in Italia e in Vietnam in Medicina Tradizionale Cinese.
Coach professionista di pallacanestro per oltre venticinque anni.
Collaboro a progetti di ricerca sulla disregolazione emozionale e sulla mindfulness. Faccio parte del direttivo di Is.I.Mind, Istituto Italiano per la Mindfulness.
Appena posso viaggio. Amo la mia famiglia, lo studio, lo sport, il sax, la mia bicicletta, il mare, le lunghe camminate nella natura e il tempo con gli amici.
Credo in un approccio integrato che tenga insieme mente, corpo ed esperienza, valorizzando la creatività come risorsa di crescita e regolazione emotiva.
MATTEO ADAMI
Sono nato a Milano il 22/06/1973.
Sono un orgoglioso papà di due gemelle di madre siciliana, Sabrina, mia compagna di vita.
Il mio percorso professionale nasce nel mondo della comunicazione, ma nel tempo si è trasformato in un cammino più profondo, orientato all’ascolto, alla relazione e alla cura.
Sono istruttore certificato di mindfulness per l’età evolutiva e
Arteterapeuta, formato attraverso un Master biennale presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore,
Arrivo da un mondo orientato agli obiettivi, alle strategie e ai risultati.
Oggi lavoro con tempi, linguaggi e strumenti diversi, ma porto con me la stessa attenzione alla chiarezza, alla progettazione e al senso.
MATTEO ADAMI
Sono nato a Milano il 22/06/1973.
Sono un orgoglioso papà di due gemelle di madre siciliana, Sabrina, mia compagna di vita.
Il mio percorso professionale nasce nel mondo della comunicazione, ma nel tempo si è trasformato in un cammino più profondo, orientato all’ascolto, alla relazione e alla cura.
Sono istruttore certificato di mindfulness per l’età evolutiva e
Arteterapeuta, formato attraverso un lungo Master presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore,
Arrivo da un mondo orientato agli obiettivi, alle strategie e ai risultati.
Oggi lavoro con tempi, linguaggi e strumenti diversi, ma porto con me la stessa attenzione alla chiarezza, alla progettazione e al senso.
Sono una persona curiosa, dinamica e appassionata del movimento, fisico e psicologico, come veicolo di cambiamento e forma di autocura.
IVANA FRIGIONE
Laureata in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca.
Sono psicologa dello sport, psicoterapeuta a indirizzo sistemico e socio – costruzionista e terapeuta EMDR.
Da anni integro la pratica clinica con quella di ricerca accademica nell’ambito della percezione e dell’integrazione mente-corpo, anche attraverso la mindfulness e tecniche di rilassamento.
Sono una persona curiosa, dinamica e appassionata del movimento, fisico e psicologico, come veicolo di cambiamento e forma di autocura.
Insieme a Barbara proponiamo percorsi in ambito sportivo per: atleti, allenatori e tutti coloro che sono interessati a migliorare le proprie prestazioni, ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la forza mentale, prevenire gli infortuni ed essere supportati nella riabilitazione grazie alla pratica della Mindfulness.
IVANA FRIGIONE
Laureata in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca.
Sono psicologa dello sport, psicoterapeuta a indirizzo sistemico e socio – costruzionista e terapeuta EMDR.
Da anni integro la pratica clinica con quella di ricerca accademica nell’ambito della percezione e dell’integrazione mente-corpo, anche attraverso la mindfulness e tecniche di rilassamento.
Sono una persona curiosa, dinamica e appassionata del movimento, fisico e psicologico, come veicolo di cambiamento e forma di autocura.
Insieme a Barbara proponiamo percorsi in ambito sportivo per: atleti, allenatori e tutti coloro che sono interessati a migliorare le prestazioni, ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la forza mentale, prevenire gli infortuni ed essere supportati nella riabilitazione grazie alla pratica della Mindfulness.